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DETOX YOUR LIFE
Welche Menschen du in deinem Umfeld haben willst. Und welche nicht!
Gründer von „Spiegel-TV“ und ehemaliger Chefredakteur des SPIEGEL, später Mitinhaber des Fernsehsenders N24, Herausgeber der Welt und Autor zahlreicher Bücher und Bestseller
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
AUSZUG VORWORT: „Rückbesinnung auf sich selbst, seine Möglichkeiten, Fähigkeiten, seine Unabhängigkeit, seine persönliche Freiheit und damit auch Verantwortung – das sind die Prinzipien von Violas Buch, ihren Ratschlägen und ihren Workshops. Erst vor der eigenen psychischen Haustür kehren, sich von Belastungen befreien, das Leben wieder selbst in die Hand nehmen. Irgendwie aus der Zeit gefallen – und gerade deshalb so wichtig und damit so zeitgemäß.
Was du aus dem “Umfeld-Detox”-Buch mitnehmen wirst
Du erfährst: Rolle und Einfluss deines Umfelds. Die immensen Auswirkungen auf dich und dein Leben. Deine Handlungsmotive und die deines Umfelds.
Qualitätscheck Umfeld: Inspiration oder Zwangsjacke? Beste Freunde oder beste Feinde? Lauert der Feind im eigenen Bett? Wann du einen Menschen verabschieden solltest und wie du das souverän anpackst.
✔️Die 4 Menschentypen J•U•D•N”, ✔️gnadenlose Checklisten für Freunde & Partner/in, ✔️der “Mantelcheck” für Partner/in und ✔️der Kranichcode – sind ein Teil der unkonventionellen Tools, die dich unterstützen.
Du erfährst, wie du dir ein ideales Umfeld erschaffst – für mehr Motivation, Flow, Erfolg, Lebensfreude, Zufriedenheit. Kurz: für ein echtes Upgrade deines Lebens!
Hol dir jetzt das Buch & leg los!
“Bevor Sie bei sich selbst einen Minderwertigkeitskomplex diagnostizieren, stellen Sie sicher, dass Sie nicht von Arschlöchern umgeben sind!” Dieser vermeintlich von Freud stammende Ausspruch beschreibt, wie uns Partner, Freunde und Familie im schlechtesten Fall prägen können.
Fehlt es dir an Motivation? Wärst du gerne erfolgreicher? Gesünder? Glücklicher oder reicher? Dann schau in dein Umfeld, denn die Qualität der Menschen um dich herum steht in direktem Zusammenhang mit der Qualität deines Lebens!
Gruppendruck, permanente Anpassungen, unbewusster Verzicht und zu viel „wir“ statt „ich“ rauben nicht nur Lebensfreude, sondern verhindern auch ein glückliches, selbstbestimmtes Dasein und sein zu können, wer du bist! Die Qualität des direkten Umfelds bestimmt in hohem Maße über die Qualität deines Lebens, über Erfolg und Misserfolg, ja, es übt selbst Einfluss auf die mentale Gesundheit aus. Mehr als dir bewusst ist, werden auch das eigene Denken, die inneren Überzeugungen und Prinzipien von deinen Nächsten beeinflusst.
Wer wünscht sich also nicht ein Umfeld, das einen nicht limitiert, blockiert oder gar runterzieht, sondern Energie und Zuspruch gibt?
Aber wie erkenne ich, ob mir jemand guttut oder nicht? Und wie umgebe ich mich mit den „richtigen“ Menschen“, die mich fordern, fördern und beflügeln, statt zu blockieren oder runterzuziehen?
In diesem hart aber herzlichen, tiefsinnigen und zugleich humorvollen Ratgeber verrät Viola Möbius, wie du dein Umfeld kritisch „checken“ und selektieren kannst und wie du menschlichen Minuspolen endlich Good bye sagst!
🔴 Befreie dich von ungesunden Beziehungen – schaffe dir dein ideales Umfeld
🔴 Gaslighting, Toxicity und Manipulation – wirksame Strategien, um dagegen souverän vorzugehen
🔴 Echte Beispiele und Anekdoten aus dem Erfahrungsschatz der Kriminologin Viola Möbius
Nach dem Lesen des Buchs weißt du eines ganz genau: Wie du Menschen erkennst, die dir nicht guttun – und wie du dich von diesen menschlichen Minuspolen befreist. Außerdem: Wie du dir ein ideales Umfeld erschaffst – für mehr Motivation, Flow, Erfolg, Lebensfreude, Zufriedenheit.
Kurz: Für ein Ugrade deines Lebens!
Das steckst du (locker) weg!
Wie Resilienz & Gelassenheit die Seele stark & immun machen
In diesem kompakten, aber wertvollem Ratgeber ruft Viola Möbius in ihrer mitreißenden und humorvollen Weise dazu auf, die Dinge des Lebens gelassener zu nehmen und zeigt, wie du widerstandsfähiger wirst. Gewinne mehr Flexibilität, Robustheit; Widerstandskraft bei Stress, Frust, Alltagsgenerve und Krisen.
Viola Möbius verrät dir kreative, einfache und sofort umsetzbare Tipps und Methoden, unterhält dich mit Geschichten und liefert zudem lebendige Alltagsbeispiele. Sie hat schon sehr vielen Menschen geholfen, ihr Leben positiv zu verändern und du kannst einer von ihnen sein!
Bereit? Los geht’s!
ABER VORSICHT! Es besteht Gefahr, durch diesen Ratgeber wirklich entspannter zu werden, denn die Impulse sind richtig effektiv und viel simpler, als du dir vorstellst!
Du erfährst – aus psychologischer, menschlicher und alltäglicher Sicht betrachtet – die wahren (Hinter-)Gründe, warum es oft an Gelassenheit & Resilienz mangelt.
Der Weg zu Resilienz & Gelassenheit: Du bekommst echte Tipps, probate Methoden, Anwendungsbeispiele und die 15 ultimativen Stepps, um das “geistige Immunschild” zu aktivieren!
Ziel des Booklets ist: ✔️die Dinge einfach mal so zu nehmen, wie sie kommen, ✔️dich nicht so schnell aus der Ruhe bringen zu lassen, ✔️ nicht so emotional & kopflos zu reagieren. Innerlich relaxter zu sein.
– Autorin aus purer Leidenschaft und ich lebe damit einen Traum aus Kindheitstagen!
Ja, denn angefangen hat alles mit der TV-Sendung “Mord ist ihr Hobby”, die ich als Kind und als Teenager fasziniert verschlungen habe und auch bis heute noch liebe! Nur heute betrachte ich die Sendung anders, denn den Traum, die Vision, die mir Jessica Fletcher, alias Angela Lansbury, als herumreisende Autorin, die immer ein Manuskript in der Schreibmaschine und ein Abenteuer irgendwo auf der Welt als täglich Brot hatte – den darf ich heute selber leben!
Allerdings war damals, als ich für Sendungen wie “Vorsicht Kamera” Ideenscripts für Drehbücher schrieb, noch nicht daran zu denken.
Doch eine Vision gilt es zu verfolgen und einen Traum zu realisieren, und den ersten Schritt dahin machte ich, als 2005 mein erster Krimi “Die Rache ist mein” erschien.
Damit war das erste Buch zwar da, aber die weltweiten Abenteuer noch nicht. Das änderte sich, als ich 2013 begann, bei Marktführer AIDA auf Vortrags- und Seminarreisen zu gehen und das bis heute tue. Und nach fast 10 Jahren, in denen ich mehrmals im Jahr auf See bin, nach über 120.000 Seemeilen und 61 bereisten Ländern, habe ich wirklich viele faszinierende Abenteuer in der Welt erlebt.
Als 2015 meine Ratgeberserie “Meine Erfolgstipps” dazukam, für die ich jedes Jahr ein Exemplar veröffentlichte, und auch noch weitere Krimis folgten und nun die Ratgeber “Problem-Detox” und “Selbstliebe für dummies” da sind, ist der Traum doch erfüllt!
Aber das stimmt nicht so ganz: Denn auch ich habe mittlerweile immer ein Manuskript auf dem MacBook und das nächste Abenteuer ist stets in Sicht! – So dauert mein gelebter Traum an.
Herzlichst
Viola Möbius
